13 biện pháp khắc phục tại nhà để giảm táo bón một cách tự nhiên
- Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể ...
- Bổ sung nhiều chất xơ hòa tan để chữa táo bón. ...
- Tăng cường tập thể dục. ...
- Uống cà phê ...
- Sử dụng thảo dược nhuận tràng Senna. ...
- Bổ sung Probiotic. ...
- Sử dụng thuốc nhuận tràng. ...
- Áp dụng chế độ ăn kiêng FODMAP thấp.
Điều trị táo bón · Có thể ngưng sử dụng các thuốc gây triệu chứng (một số có thể vẫn cần thiết) · Tăng chất xơ trong khẩu phần ăn · Có thể điều trị thử với liệu ...
Feb 9, 2024 · 3Cách trị táo bón tại nhà · Ăn nhiều chất xơ · Uống nhiều nước · Tập thể dục nhiều hơn · Massage bụng · Ăn mận khô · Uống cà phê · Uống các loại trà ...